Binder Selfcare Workshop

Den här workshopen ger dig en djupare förståelse för vad det innebär att använda binder och ge dig information så att du kan navigera i en långsiktig relation med binder. Viktigt är att det känns rätt för dig! Ämnen vi kommer att beröra:

• En översikt över av vad en binder är och hur det påverkar kroppens rörelse, struktur och andning. 
• Hudvård när du använder binder.
• Självmassage, andning och rörelse för att minska binder-relaterad smärta och obehag.

Vi kommer jobba på mattor på golvet så bär gärna kläder du kan röra dig i. All rörelse och massage/beröring gör du för dig själv och på dig själv utanpå kläderna. Alla nivåer av erfarenhet med binders är välkomna.

Nina Matthis är en icke-binär medicinsk massageteraput med hbtqia+patienter som specialistfokus. I Malmö driver de Folk o Kropp, stället där alla kroppar kan få behandling och rehab i en trygg miljö.