Binder Selfcare- en workshop by Nina Matthis

Den här workshopen vill ge dig en djupare förståelse för vad det innebär att använda binder, hur du kan lindra obehag eller smärta förknippat med din binder och även ge dig information så att du kan navigera en långsiktig relation med din binder, på ett sätt som är rätt för dig. 

Ämnen vi kommer att beröra: 

En översikt över av vad en binder är och hur det påverkar kroppens rörelse, struktur och andning. 

Hudvård när du använder binder. 

Självmassage, andning och rörelse för att minska binderrelaterad smärta och obehag. 

Vi kommer jobba på mattor på golvet så bär gärna kläder du kan röra dig i. All rörelse och massage/beröring gör du för dig själv och på dig själv utanpå kläderna. Alla nivåer av erfarenhet med binders är välkomna! 

Medverkande: Nina Matthis är en icke-binär medicinsk massageteraput med hbtqia+patienter som specialistområde. De driver Folk o Kropp i Malmö, där alla kroppar kan få behandling och rehab i en trygg miljö.

Room: Achieve